Diese Frage entscheidet alles Weitere.

1. Ansprechen und laut fragen: „Hören Sie mich?"
2. Keine Reaktion? Sanft an den Schultern rütteln.
3. Atmung prüfen (10 Sekunden): Kopf vorsichtig nach hinten neigen, Ohr über Mund und Nase halten – hebt sich der Brustkorb? Hören und fühlen Sie Atem?

Atmet normal → stabile Seitenlage und 112.
Atmet nicht oder nur einzelne, ringende Schnappgeräusche → sofort 112 und Herzdruckmassage.

Schnappatmung ist keine normale Atmung. Im Zweifel handeln wie „atmet nicht".

Ruhig bleiben und der Reihe nach sagen:

1. Wo ist es passiert? (Ort, Straße, Besonderheit)
2. Was ist passiert?
3. Wie viele Personen sind betroffen?
4. Warten – nicht auflegen, bis die Leitstelle es sagt. Sie stellt noch Fragen.

Für Bewusstlose, die normal atmen. So bleibt der Mund nach unten und die Atemwege frei.

1. Neben der Person knien, beide Beine strecken.
2. Nahen Arm angewinkelt nach oben legen (Handfläche nach oben).
3. Fernen Arm über die Brust führen, Handrücken an die nahe Wange.
4. Fernes Bein am Knie anwinkeln und die Person zu sich herüberziehen.
5. Kopf leicht überstrecken, Mund nach unten.

Bei älteren Menschen: langsam und vorsichtig drehen (brüchige Knochen), zudecken gegen Auskühlen und die Atmung weiter beobachten.

Wenn die Person nicht normal atmet: erst 112, dann sofort drücken.

1. Person flach auf den Rücken, auf festen Boden.
2. Beide Hände übereinander auf die Mitte des Brustkorbs.
3. Fest und schnell drücken – etwa zweimal pro Sekunde, gut 5 cm tief.
4. Nicht aufhören, bis der Rettungsdienst übernimmt. Wird es zu anstrengend, abwechseln lassen.

Ein Defibrillator (AED) in der Nähe? Einschalten – das Gerät erklärt sich selbst per Sprache.

1. Gesicht: Lächeln lassen – hängt eine Seite herab?
2. Arme: Beide Arme heben lassen – sinkt einer ab?
3. Sprache: Einen einfachen Satz nachsprechen lassen – klingt sie verwaschen?
4. Zeit: Bei einem „Ja" zählt jede Minute – sofort 112.

Anzeichen: Druck oder Enge in der Brust, oft ausstrahlend in Arm, Kiefer oder Rücken, Luftnot, kalter Schweiß, Angst.

Bei älteren Menschen und Diabetikern oft untypisch – nur Schwäche, Übelkeit oder Atemnot ohne klaren Brustschmerz. Im Zweifel ernst nehmen.

1. Sofort 112.
2. Person aufrecht hinsetzen, Oberkörper hoch.
3. Beengende Kleidung öffnen, beruhigen, nicht allein lassen.

Häufig bei niedrigem Blutdruck, Hitze, zu wenig Trinken oder nach dem Aufstehen. Anzeichen: blass, kaltschweißig, „schwarz vor Augen", Übelkeit.

Solange die Person bei Bewusstsein ist:

1. Hinlegen, Beine hochlagern (etwa 30 cm).
2. Enge Kleidung öffnen, frische Luft, beruhigen.
3. Etwas zu trinken, wenn sie wach und klar ist.

Erholt sie sich nicht rasch oder wird bewusstlos → 112.

Anzeichen: Zittern, Schwitzen, Verwirrtheit, plötzlich gereizt oder fahrig.

1. Wach und kann schlucken? Etwas Süßes geben – Saft, Traubenzucker, Limonade (keine „Light"-Variante).
2. Bewusstlos? Nichts einflößen (Erstickungsgefahr) – stabile Seitenlage und 112.

1. Ruhe bewahren, die Person nicht hastig aufrichten.
2. Bei starken Schmerzen, einer Fehlstellung (z. B. an der Hüfte) oder einem Kopfaufprall: liegen lassen, warm halten, 112.
3. Kann sie sich selbst und ohne große Schmerzen bewegen, langsam und in Etappen aufhelfen.

1. Fest auf die Wunde drücken – mit einem sauberen Tuch, notfalls mit der bloßen Hand.
2. Die betroffene Stelle hochhalten.
3. Druck halten und 112 rufen. Tuch nicht wegnehmen – bei Durchbluten ein zweites darüberlegen.

1. Warnblinker einschalten – sofort, sobald etwas nicht stimmt.
2. Möglichst rechts heranfahren, auf den Standstreifen oder weg von der Fahrbahn.
3. Warnweste anziehen – noch im Auto, bevor Sie aussteigen.
4. Auf der vom Verkehr abgewandten Seite aussteigen.
5. Warndreieck aufstellen: innerorts ca. 50 m, Landstraße ca. 100 m, Autobahn ca. 150–200 m hinter dem Fahrzeug.
6. Hinter die Leitplanke bzw. weg von der Fahrbahn in Sicherheit gehen – nicht im Auto sitzen bleiben.
7. In Ruhe die Pannenhilfe rufen (Knopf oben).

Bei Gefahr, einem Unfall oder Verletzten zuerst den Notruf 112.

Legen Sie sich das kurz zurecht, dann geht es schneller:

1. Wo stehen Sie? Ort und Straße, auf der Autobahn die Kilometer-Angabe und die Fahrtrichtung.
2. Welches Auto – Marke, Modell und Kennzeichen.
3. Was ist passiert (z. B. Reifen, Motor springt nicht an, Batterie leer)?
4. Wenn vorhanden, die Mitgliedsnummer Ihres Clubs bereithalten.

Angaben gemäß § 5 DDG

Udo Maier
Alfred-Weiß-Str. 2
88085 Langenargen
Deutschland

Kontakt:
E-Mail: info@udo-maier.de

Verantwortlich für den Inhalt: Udo Maier (Anschrift wie oben).

Verantwortlicher: Udo Maier, Alfred-Weiß-Str. 2, 88085 Langenargen, info@udo-maier.de

Kurz gesagt: Der Lotse hat keine Benutzerkonten, setzt keine Cookies, zeigt keine Werbung und verfolgt Ihr Verhalten nicht.

Standort: Wenn Sie es erlauben, ermittelt die App Ihren Standort, um Orte in der Nähe (z. B. Toiletten, Apotheken) zu finden und das richtige Land einzustellen. Der Standort wird dafür an die Kartendienste OpenStreetMap (Nominatim, Overpass) übertragen. Er wird nicht dauerhaft gespeichert. Erteilen Sie keine Erlaubnis, nutzt die App einen ungefähren Standardort.

Verlinkte Dienste: Knöpfe wie „Weg zeigen", „Verbindung", „Suchen" oder die Rezept-Links öffnen fremde Angebote (z. B. Google Maps, Google Suche, Deutsche Bahn, ÖBB, EAT SMARTER). Sobald Sie dort sind, gelten die Datenschutzbestimmungen des jeweiligen Anbieters.

Hosting: Die App liegt auf GitHub Pages (GitHub Inc.). Beim Abruf können technisch notwendige Daten wie die IP-Adresse in Server-Protokollen anfallen.

Ihre Rechte: Sie haben nach DSGVO das Recht auf Auskunft, Berichtigung und Löschung. Wenden Sie sich dazu an die oben genannte E-Mail-Adresse.

Hinweis: Dies ist eine in einfacher Sprache gehaltene Fassung. Für volle rechtliche Sicherheit empfiehlt sich eine anwaltlich geprüfte Datenschutzerklärung.

Gesundheits- und Ernährungshinweise: Die Inhalte zu Erster Hilfe und Ernährung sind allgemeine Informationen. Sie ersetzen weder eine ärztliche Beratung noch einen Erste-Hilfe-Kurs. Im Notfall wählen Sie den Notruf 112. Für Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität wird keine Gewähr übernommen; die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Orts- und Kartendaten stammen aus OpenStreetMap und können unvollständig oder veraltet sein – ohne Gewähr.

Externe Links: Für die Inhalte verlinkter fremder Seiten sind deren Betreiber verantwortlich. Trotz sorgfältiger Auswahl wird für diese Inhalte keine Haftung übernommen.

© 2026 Udo Maier. Die eigenen Texte und Gestaltung dieser App sind urheberrechtlich geschützt.

Kartendaten: © OpenStreetMap-Mitwirkende, verfügbar unter der Open Database License (ODbL).

Wetterdaten: © Open-Meteo.com, verfügbar unter der Lizenz CC BY 4.0.

Verlinkte Rezepte und fremde Inhalte gehören den jeweiligen Urhebern.